今日のごはん

2009.11.05 (Thu)

「料理してんの？」
「料理できんの？」・・・・と言われる。

（失礼やんねぇ）てかそー見えるんやろか。。。

してるし（手抜きやけど）
できる。（いちお）

今日は1日ぐうたら
ブックオフ行ってもピンと来るCD無し。
京阪モールでコスメ見た。
ふと見つけたストール買おうとしたら、似たの持ってた。
ユニクロ行ってデニムレギンス買った。　　以上

最近外食続いてたからなー
今日は冷蔵庫の整理、あるもの使って早々ごはんにしました（19時）

珍しく公開



蓮根入りハンバーグ
レンコンをすりおろして鶏ミンチと混ぜるだけ。てきとーに作ってみた。
つなぎ要らないし、とっても簡単であっさり。照り焼きにしました。

ナスとピーマンの揚げびたし
先週道の駅で買った野菜たち。多めの油で炒めて、ダシでかるーく煮ただけ。
油少なめでカロリーカット！？何言うてますの、ナスには油が鉄則です。

白身魚のチリソース煮
これは冷凍庫にあったもの。チンしただけー

わかめとおアゲの味噌汁
鳴門わかめ。淡路島の出張で買いました。歯ごたえあっておいしーですぅ。
味噌汁には具がたっぷりじゃないとイヤなので、わかめドチャっと入れました。

ごはん
淡路島の知人宅で作った新米です。炊きたてはツヤツヤでした。

最近「はよ誰かのために作りやー」と言われるんよなー
気付けばそんな歳（いやいや遅いし）

明日はツーリングなので、今日はノンアルコール。代わりに黒豆茶。
あ、最近「黒豆茶」にはまってます（これも道の駅）
これ飲んでると、コーヒーの量が減った気がする

まだ21時前。やることはいっぱいあるのに、やる気起きない
家にいると夜は長いなぁ・・・・もういいや、今日はこのままぐうたら
今日の日本シリーズはデッドヒートやなー

11/4選曲リスト

2009.11.05 (Thu)

昨日の最高気温は14度
明日の最低気温は14度

・・・着るものに困るし

●ヒップスター・イメージ/メイク・ハー・マイン

60年代の英国の「モッズ」と言われるジャンルですね。
コンピレーションが何枚もでていますが、あまりなじみがないけど
この曲は映画「スィングガールズ」でおなじみ。
リーバイスのCMにも使われていました。

●ブラッド・スウェット＆ティヤーズ/スピニング・ホィール

「血と汗と涙」ですよ〜演歌？すごいグループ名・・・
シカゴとともにブラスロックを代表したグループです。
ジャズ、クラシック、ファンクなどの要素を取り入れた、渋いナンバー。
マイルス・デイビスにも影響を与えたとか・・・
この後アル・クーパーは脱退して「ジョリー」をリリースしてます。

●ステーシーQ/トゥー・オブ・ハーツ

ステーシー・スウェインと、プロデューサーのジョン・セント・ジェームス、その他で
グループでスタート。改名を重ねて、ステーシーを前面に出して、
この曲のヒットが生まれた、そうです。
80年代のシンセポップ、当時のディスコでは大フィーバーだったんですって。

あ、もう3時前・・・・
あかん、最近夜更かし習慣化してる・・・・
1日仕事じゃないと、朝ゆっくりやもんなぁ・・・・・
めざせ、早寝早起き